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#再掲載 #ハローゆずたもご #言葉

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「思うようにいかない時自分の気持ちを否定するのを始めると自分がわからなくなる。まず自分の気持ちを「あ。今悲しいんだな」と認めたうえで自分に「どう対応するか」を考えよ」